Estrategias para reducir la ansiedad, mejorar la regulación emocional y recuperar el equilibrio.
Estrategias para gestionar el enojo, la frustración y la sensibilidad emocional
Terapia especializada en la relación con la alimentación y el cuerpo.
Apoyo en la identificación y superación de dinámicas dañinas.
Desarrollo de habilidades emocionales, autoestima y toma de decisiones.
Acompañamiento en pérdidas, duelos y cambios significativos, para afrontarlos de manera saludable y transformadora.
Técnicas para equilibrar la vida personal y profesional.
Resolución de conflictos, fortalecimiento de la comunicación y vínculos saludables.
Acompañamiento emocional para niños a través de enfoques adaptados a su desarrollo.